Массаж шейно-воротниковой зоны 20 минут

Проведение массажа шейно-воротниковой зоны в лечебных целях подразумевает осуществление механического ручного воздействия на эту область с применением специальных приемов.

О процедуре

При осуществлении лечебного массажа шейно-воротниковой зоны практикуются различные техники, в том числе оказание давления, похлопывания различной силы, растирание поверхности шеи. Подобные манипуляции оказываются сильнейшее воздействие на кожные покровы, внутренние органы и ткани организма. Массаж проводится только опытными специалистами, все действия выполняются вручную и с применением специального масла или других косметических средств. Особенностью данной методики является проработка всех частей, входящих в шейно-воротниковую область, с равномерным распределением нагрузок и одинаковой продолжительностью.

Этапы и техника массажа шейно-воротниковой зоны

Ниже поэтапно описывается, как делается массаж шейно-воротниковой зоны:

1. Подготовка пациента и его расположение в комфортной позе, снятие одежды и украшений с шеи и прилегающей области.
2. Нанесение небольшого количества массажного масла или крема на кожу.
3. Проработка мышц шеи, начиная от основания черепа и продвигаясь к ключицам. Используются легкие и круговые движения пальцев или ладони для мягкого расслабления и улучшения кровообращения.
4. Переход к воротниковой зоне, делаются легкие движения от центра к внешним краям.
5. Проведение мягкого лимфодренажного массажа, двигаясь от центра шеи к лимфатическим узлам в области подчелюстной ямки и ключиц.
6. Постепенное снижение давления и интенсивности манипуляций, чтобы плавно завершить процедуру.

Сколько необходимо и как часто

Максимальный положительный эффект от массажа шейно-воротниковой зоны достигается при прохождении полного курса, продолжительность которого определяется массажистом и может составлять от 6 до 15 сеансов. Длительность курса зависит от многих факторов, включая индивидуальную реакцию организма на проводимые процедуры, поэтому она может корректироваться уже после его начала.

Противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны

Перед проведением подобных массажных практик следует убедиться в отсутствии следующих противопоказаний:

• Онкология.
• Психические отклонения и чрезмерная возбудимость.
• Склонность к открытию кровотечений, плохая свертываемость крови, тромбоз.
• Любые заболевания внутренних органов в период обострения.
• Гнойные воспаления любой локализации.
• Гематологические заболевания.
• Склероз сосудов головного мозга.
• Аневризмы.
• Воспаление или отек легких.
• Туберкулез в активной форме.
• Любые инфекционные заболевания.
• Гангрена.
• Нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы.
• Беременность.
• Плохая переносимость или аллергическая реакция на косметические средства, применяемые при проведении массажа.

Рекомендации

При проведении массажа шейно-воротниковой зоны необходимо ознакомиться и соблюдать список следующих рекомендаций:

• Предварительно пройти осмотр у специалиста и при необходимости провести дополнительные медицинские обследования для исключения противопоказаний.
• Заблаговременно снять цепочки и прочие украшения с шейной области.
• Сообщать специалисту о своих ощущениях во время массажа, это поможет ему определить оптимальный уровень давления и интенсивности манипуляций.
• Соблюдать покой после массажной процедуры и избегать интенсивных физических нагрузок на шею в течение нескольких часов.
• Пить достаточное количество воды в день проведения процедуры для выведения токсинов после массажа.

Побочные эффекты

У некоторых людей возникают побочные эффекты после проведенного массажа шейно-воротниковой зоны, они могут включать следующие симптомы:

• Легкие болезненные ощущения или онемение в шейной области.
• Образование кровоподтеков, небольших гематом и синяков.
• Отеки и покраснение кожи.
• Аллергическая реакция на применяемый массажный гель или масло.
• Головная боль в первые сутки после массажа.
• Повышенная сонливость и небольшое головокружение.
• Кратковременное и незначительное увеличение температуры тела.
• Кратковременные изменения показателей артериального давления.

Все перечисленные побочные эффекты должны полностью исчезнуть спустя 10 дней после завершения процедур. При их длительном сохранении или появление других выраженных и тревожных симптомов следует обратиться за помощью к специалисту для осмотра и оценки состояния.

Результаты: чем полезен массаж шейно-воротниковой зоны?

Проведение массажа шейно-воротниковой зоны позволяет добиться следующих положительных эффектов:

• Общее улучшение самочувствия и настроения, снятие депрессии и расслабление.
• Восстановление поврежденных тканей на клеточном уровне.
• Укрепление мышечного каркаса.
• Повышение эластичности кожи.
• Нормализация работы ЦНС.
• Ускорение локального метаболизма и повышение иммунитета.
• Устранение болевого синдрома в области шеи и позвоночнике.
• Снятие спазмов.
• Улучшение осанки.
• Профилактика застойных процессов.
• Профилактика мышечной атрофии.

Показания

Массажное воздействие на шейную область рекомендовано в следующих случаях:

• Повышенные физические нагрузки на мышцы шеи.
• Боли в шейной области.
• Искривление позвоночника.
• Диагностированный остеохондроз.
• Синдром хронической усталости.
• Частые головные боли.
• Нарушения сна в ночное время.

Цена массажа шейно-воротниковой зоны

Специалисты медицинского центра Инмедос предлагают свои услуги по проведению профессионального массажа шейно-воротниковой зоны в Самаре. Все массажисты, работающие в клинике, прошли специальную подготовку и имеют медицинское образование, что делает предлагаемые процедуры безопасными и эффективными. Перед их проведением всегда проводится осмотр и консультация пациента.

Узнать стоимость массажа шейно-воротниковой зоны и задать другие вопросы можно администратору медицинского центра Инмедос, контакты для связи указаны на официальном сайте.

Вопросы и ответы